Jumping fitness
Jumping Fitness is een intervaltraining, een soort fitness op een trampoline. Door de elastische vering van de trampoline is deze workout weinig belastend voor je gewrichten.
Bij Jumping Fitness train je al je spieren. Deze training is bevorderend voor je stofwisseling, conditie van het hart, bloedsomloop, lymfestelsel en zorgt tevens voor een betere én diepere slaap. Ook eventuele cellulitisproblemen verminderen na een paar sessies Jumping Fitness.
Jumping Fitness, ook wel trampolinetraining genoemd, wordt tegenwoordig door medische specialisten actief ingezet ter preventie van een groot aantal kwalen, zoals:
-
overgewicht en spijsverteringsproblemen
-
nek- en rugpijn
-
stress en depressies
-
concentratieproblemen evenwichtsproblemen
-
allergieën en lymfestuwing (lymfedrainage)
-
botontkalking
Onze lesdagen voor volwassenen zijn
Maandag 20.00-21.00 uur
Woensdag 19.00-20.00 uur
Donderdag 19.00-20.00 uur
Vrijdag 09.30-10.30 uur
Kosten
Losse les €12,50-
5 strippenkaart €42,50
10 strippenkaart €85,-
Proefles €12,50
Wij werken met de Bueno Student app om online in te schrijven.
Kijk op de tarieven pagina om een rittenkaart aan te schaffen.